Crudiveganismo
La alimentación que se basa en consumir alimentos naturales, respetando el medio ambiente y los animales. Incluye por tanto, verduras, fruta, frutos secos, semillas, hortalizas, algas y germinados.
Beneficios de la dieta crudivegana
Obtenemos un alto consumo de fibra y nutrientes saludables.
Al tener muy pocas calorías se puede controlar y bajar de peso.
Reduce el LDL (colesterol malo) y los triglicéridos, lo que previene enfermedades cardiovasculares.
Es desintoxicante por su gran poder depurativo.
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